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【一人暮らしに】「ガッツリ肉ワンプレート」なら洗い物が少なくて簡単＆満腹♪

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

最後の洗い物…やっぱり面倒！

料理を味わった後に出てくるのが、食器の後片付けの洗い物作業。
最後のその作業がなかなか手間でやりたくなかったりしませんか？ そんな時は全部を一皿にまとめるワンプレート飯がオススメ！ おかずもごはんも全部一皿にまとめれば洗い物もラクチンに☆

ワンプレート飯ってなんかオシャレ

よくカフェのランチなどでもワンプレートに全てがのって出てくることはありませんか？ずぼらに思えてもなんかオシャレなカフェ飯みたいになっちゃうワンプレート飯が新生活に最高にマッチ！

ワンプレートだってガッツリ食べたい！

そんな事言ったってごはんはガッツリ食べたい！人も多いはず。そんな時はおかずをお肉にしてガッツリ肉ワンプレートが断然オススメ！

早速ガッツリ肉ワンプレートしよう！

ポークチャップのワンプレートご飯♪
ポークチャップのワンプレートご飯♪ by 春小町

豚こま肉、塩コショウ、小麦粉、オリーブオイル、玉ねぎ、ピーマン、デルモンテ「クッキングトマト・ソース」、赤又は白ワイン、牛乳、ご飯

ケチャップが甘くて子どもにもオススメのワンプレートはコレ！ 色合いも鮮やかでプレート内も寂しくなりません。

チキンソテー簡単サルサソースワンプレート
チキンソテー簡単サルサソースワンプレート by やっちゆーさく

鶏モモ肉、レタス、ご飯、ソース材料、トマト(中か大玉)、玉ねぎ(中玉)、レモン汁、タバスコ、ニンニク、オリーブオイル

手軽にお肉も野菜も食べたい！欲張りなあなたは野菜たっぷりのサルサソースでカリっとソテーしたチキンもさっぱり食べられる♪

簡単♪焼肉のワンプレートごはん
簡単♪焼肉のワンプレートごはん by こぶまい

牛肉(小間切れでOK)、大葉、万能ネギ、焼き海苔、焼肉のタレ、酢、砂糖、おろし生姜(チューブ)、卵、ご飯

ガッツリの王道といえば焼肉！こちらもワンプレートにしてトロトロたまごで更に満腹。

たまには、がっつりステーキ丼
たまには、がっつりステーキ丼 by yurikot

牛モモステーキ肉、焼き肉のたれ、ご飯、モヤシ、ピーマン細切り、椎茸、卵、塩コショウ、パルメザンチーズ

ちょっとリッチに行きたい日はステーキで贅沢に！最後にかけるパルメザンチーズがアクセントで癖になる！

面倒だけどガッツリ食べたい！そんな日には是非ガッツリ肉ワンプレートで簡単オシャレにしてみてください♪

執筆：白杉有紗

専修大学文学部3年
食べることが大好き！作るのも大好きです！素敵な楽しい情報を発信できるよう、日々行動中！女子大生ならではの目線で配信します♪

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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