おいしく食べて健康的にやせよう！『クックパッドのやせるレシピ2』発売

クックパッドに寄せられた、ダイエット成功者たちによる「本当にやせた！」レシピを集めた『クックパッドのやせるレシピ』に、第二弾が登場！ダイエット効果を期待できるのはもちろんのこと、「おいしい！」レシピを、マキノ出版編集部が厳選して紹介します。

主菜から主食、スイーツまで！おいしくてやせるレシピが満載

レシピ作者さんが「これを食べて実際にやせた！」というものや、ダイエットに関連したレシピをギュッと詰め込んだ本書。「主菜」「副菜」や「スープ」など、カテゴリー別にレシピをまとめ、紹介しています。ダイエット中は控えがちな「めん・ごはん」「スイーツ」のレシピもあるので、無理しすぎずにがんばれそうですよね♪

また、レシピをより効果的に食事に取り入れるために、クックパッド ダイエットに所属する管理栄養士さんからのアドバイスも全てのレシピに掲載。食材や調味料のアレンジなど、ぜひ参考にしてみてください。

食材ごとの特徴や効能をまとめた食材辞典も要チェック！

巻末にはマキノ出版編集部による「ダイエット食材辞典」を収録。食材ごとのカロリーや糖質量はもちろん、期待できる効能も解説しています。効能を考えてレシピを決めるのもおすすめですよ！

「おいしいものを食べながらやせたい！」という思いに応えてくれる１冊。健康的にやせるためにも、本書を上手に活用してみてくださいね！

『クックパッドのやせるレシピ2』(マキノ出版)

2016年6月15日より全国書店やオンラインストアにて680円(税別)で販売中です。

『クックパッドのやせるレシピ2』(マキノ出版) の72ページに掲載しているレシピの材料の分量に誤りがありました。ここにて訂正して謹んでお詫び申し上げます。

　　　p.72 「痩せたいならこれ！！デトックスジュース」材料
　誤）　水・・・・・・20ml
　正）　水・・・・・・200ml

第1弾はこちら！

• 『クックパッドのやせるレシピ 』