パスタ（乾麺）の一人前は何グラム
ロングパスタは一人前90〜100g、ショートパスタは60〜70gが目安です。
ロングパスタの一人前の目安分量
| 食事内容 | 目安 |
|---|---|
| パスタだけを食べる場合 | 90〜100g程度 |
| パスタだけを食べる場合（軽めの食事） | 70〜80g程度 |
| パスタ以外の料理も食べる場合 | 60g 程度 |
コース料理等の場合は、さらに少ない場合もあるため、全体の分量を見ながら判断が必要です。
ショートパスタの一人前の目安分量
単品で食べるなら60〜70g、他の料理と一緒に楽しむなら50g程度を目安にします。
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