☆米油でグラノーラバー☆の画像

Description

体に良いものを使ってグラノーラバーを手作り。使う素材は色々とアレンジ出来ます。

材料 (天板1枚分)

☆アーモンド16割(スライスでも)
40g
10g
10g
20g
★ボーソー米油
50g
★蜂蜜
40g

作り方

  1. 1

    レーズンは熱湯をかけて戻し、2~3等分位の大きさに刻む。

  2. 2

    写真

    ☆の材料をボウルに入れて混ぜる。

  3. 3

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    ★の材料も加えてよく混ぜる。

  4. 4

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    材料同士がしっかりとまとまるまで混ぜる。

  5. 5

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    天板にオーブンペーパーを敷いてしっかりと押し付ける様に広げる。

  6. 6

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    好きな大きさに分割をして余熱済みの160℃のオーブンで15分150℃に下げて5分焼く。

  7. 7

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    ボーソー米油活用レシピでアイデア賞を頂きました。ありがとうございます。

コツ・ポイント

ナッツをクルミに変えたりチョコチップやお好みのドライフルーツを加えて好きなようにアレンジできます。
焼成時間はカリッとするまでご家庭によって加減してください。

このレシピの生い立ち

体に良い材料を選んで自分好みのグラノーラを作りたくて考えました。
レシピID : 4773254 公開日 : 17/10/30 更新日 : 17/12/12

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