アジと野菜のエスカベーシュの画像

Description

小さいサイズの鯵をカリッと揚げ
野菜とともにドレッシングでマリネしました!
洋風南蛮のエスカベージュはいかが?

材料 (2人分)

10~20尾
少々
胡椒
少々
適宜
サラダ油
適宜
1/2個
1/2本
1個
赤唐辛子
1本
GABAN和風醤油&バルサミコ酢
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    アジは頭とワタとゼイゴを取り除き綺麗に洗って水気を切る。

  2. 2

    玉ねぎはスライス、ピーマンと人参は極細切りにしておく。

  3. 3

    アジに軽く塩コショウをして小麦粉を薄くまぶす。 サラダ油を熱しアジをカリッと揚げて油を切る。

  4. 4

    バットに3のアジを並べ、2の野菜と輪切りにした赤唐辛子を散らす。上からドレッシングをまわしかける。

  5. 5

    粗熱が取れたら冷蔵庫に入れてそのまま食べるまでマリネしたら出来上がり~♪

コツ・ポイント

低温&高温で二度揚げすると骨まで食べれると思います^^
野菜はお好みのものでどうぞ!

このレシピの生い立ち

GABANスパイスドレッシングを使ったレシピとして
レシピID : 1196469 公開日 : 10/07/28 更新日 : 10/07/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
たっちゃんママ。
骨までいただけます。さっぱりとしておいしい!

骨まで食べれたらいいですよね^^つくれぽ第一号ありがとう♪

初れぽ
写真
シャンペン
小ぶりのわかさぎで作りました。おいしかったです^^

ワカサギもいいですね~♪つくれぽありがとう^^