鮭と野菜のさっぱり蒸しの画像

Description

スチームクッカーを使った蒸し料理で
★準グランプリ★を頂きました!
素材を切って蒸すだけ!
おもてなしにもおすすめです♪

材料 (2人分)

2きれ
5センチ分
1/3個分
1/2本
5個くらい
塩コショウ
少々
タレ
ポン酢
70cc
5センチ分
ゆずこしょう
少々
砂糖
小さじ1/2
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根、にんじんは5ミリ厚さの輪切り、キャベツはざくぎり トマトはそのままでOK

  2. 2

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    鮭に塩コショウして蓮根と一緒に上段のトレイにのせる。

  3. 3

    写真

    下段に にんじん キャベツ ミニトマトのせ 軽く塩こしょうする。2段セットし15分タイマースタート

  4. 4

    写真

    蒸してる間にタレ材料全て混ぜておく。出来上がったら かけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

鮭のうまみを 下段の野菜がしっかり受け取ります♪ タラや鶏もも肉でもおいしいですよ

このレシピの生い立ち

モニターでいただいたT-FALのスチームクッカーを使って♪
✿2011.4月 ティファール 「スチームクッカー」を使った家族よろこぶ蒸し料理レシピ ✿準グランプリ受賞✿
レシピID : 1382475 公開日 : 11/03/08 更新日 : 12/01/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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わたるんママ
ヘルシーでいいですね!とても美味しかったです☆
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ゆこPIN
特に人参が甘くて美味しかったです♪ (σ´∀`)σ

ありがとうございます❤

初れぽ
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こまちmam
鳥肉でやりました♡素材の味がとっても美味しかったです!

ヘルシーですね!モモ肉私もやってみます!ありがとう!