ブロッコリーの茎で☆ペペロンチーノ

ブロッコリーの茎で☆ペペロンチーノの画像

Description

☆コンテスト受賞ありがとうございます☆ブロッコリーの茎を使ったペペロンチーノ♪甘みたっぷりの茎は捨てちゃもったいない!

材料 (二人分)

二人分
塩(ゆで汁用)
大さじ1
オリーブオイル
大さじ3
にんにく
2片
赤唐辛子
1本
50g
適量
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    ブロッコリーはあらかじめゆでておく。
    茎と房部分に分け、それぞれ1センチ角に切る。

  2. 2

    にんにくはみじん切り、赤唐辛子は輪切りにする。ハムは1センチ角に切る。

  3. 3

    たっぷりのお湯に塩を入れて、パスタを茹でる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかける。

  5. 5

    にんにくが焦げる寸前まで炒め、香りが出てきたら、唐辛子、ハム、ブロッコリーの茎部分を加える。

  6. 6

    火が通ったら、茹で上がったパスタとゆで汁大さじ1.5を加え、塩で味付けする。

  7. 7

    ブロッコリーの房部分を加えてさっと混ぜ合わせたら完成。

  8. 8

    写真

    2014年 今年の初レシピコンテストでC賞を受賞しました!ありがとうございます☆

コツ・ポイント

塩味は全体の味を見て調整してください。ベーコンを使う場合は控えめにしたほうがいいと思います。
美味しく作るポイントは、にんにくを焦げる寸前まで炒めること。香りのいい、美味しいパスタになります☆

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの茎、大好きなんだけど中々消費できなくて、パスタにしました。甘くて美味しい茎の部分をもっと美味しく食べられるレシピです!
レシピID : 2465104 公開日 : 14/01/16 更新日 : 14/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ayaly*
ブロ茎消費に助かりました☆ベーコン⇒ツナで代用♡甘みがあって◎

ありがとうございます!ツナだとさっぱりしていいですね♡

初れぽ
写真
koutamama☆
ブロッコリー茎大好き☆うどんパスタで和風に♪簡単リピ決定!

ありがとうございます(^^)うどんもいいですね!美味しそう☆