さつまいも餅…
作り方
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1
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さつまいもは皮をむき、適当な大きさに切る。水にさらしてアクをぬく。
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2
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水気をきったさつまいもをやわらかくなるまで茹で、熱いうちにつぶす。
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3
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平たい器に切り餅を入れ、お湯をひたひたに注ぐ。
電子レンジ(600W)で1分ほど加熱する。
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4
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お湯を小さじ2~3程度残し、あとは捨てる。
2.のさつまいもと砂糖を加えてスプーンなどで練るようにして混ぜる。
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5
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なじみが悪いようであれば、電子レンジで20秒ほど加熱し、再び混ぜる。
水分が足りないようであれば、加熱する前に補う。
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6
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完全に混ざり合ったら、小分けにして、片栗粉(orきなこ)を敷いたバッドの上に落とす。
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7
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全体に片栗粉(orきなこ)をまぶしながら丸める。
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コツ・ポイント
電子レンジでの加熱時間は適宜、調節して下さい。。。
砂糖の量も、お好みや芋の甘さに合わせて加減して下さいね。。。
砂糖の量も、お好みや芋の甘さに合わせて加減して下さいね。。。
このレシピの生い立ち
ビタミン・食物繊維が豊富なさつまいもと切り餅を合わせて…
ヘルシーおやつ^^
ヘルシーおやつ^^