毎日健康野菜350g♪スムージー風スープ
megmicky
作り方
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1
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野菜とトマト缶、牛乳をミキサーに入れて滑らかになるまで回す。
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2
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鍋に①をあけ、空いたミキサーに水を入れて軽く回し、同じ鍋に入れる。(→ミキサーの中に残っているものを綺麗にする為です。)
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3
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【温製の場合】
鍋を火にかけひと煮立ちさせる。トマトソースを入れて調味し、足りないようであれば塩・胡椒で味をととのえる。
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4
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【冷製の場合】
加熱せずにトマトソースで調味し、塩・胡椒で味をととのえ、冷蔵庫でよく冷やしてお召し上がりください。
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5
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器に盛付けて完成♪
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6
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朝・昼・晩、3回に分けて1人で飲んでも良し◎、お野菜不足解消に普段のお食事献立の一品にも良し◎(*´∀`)♪
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7
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今回のトマトソースは、Del Monteさんの『クッキング トマト・ソース』を使用しています。
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8
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『あと1品♪トマトスープ賞』頂きました(*´∀`)♪
ありがとうございます♪
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
Del Monteさんの『クッキング トマト・ソース』のモニターに当選したのをきっかけに、スムージーを作っていて思いつきました。炒める・煮るの作業がなく、調味も楽チン♪スムージーのようにお手軽にスープを作りたくて(*´∀`)♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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