米粉で♪ネギ味噌巻きパンケーキ
Description
✿コンテスト受賞✿もっちり、しっとり!米粉のパンケーキ生地を薄く焼いて、ネギ味噌をクルクル巻いた、ワンハンドスナック♪
材料
(4人分)
200g
小さじ2
☆砂糖
10g
☆塩
ふたつまみ
サラダ油
大さじ1
200cc
1本
◎味噌
大さじ1
◎砂糖
大さじ1
◎めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ1/2
作り方
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1
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ネギは青い部分も白い部分もすべて小口切り。
◎を加えてさっと混ぜ、蓋を乗せて600wのレンジで3分加熱。
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2
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その間に、ポリ袋に☆を入れて、振って混ぜておく。
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3
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1の加熱が終わったら、よく混ぜておく。
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4
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ボウルに2と牛乳を入れて混ぜた後、サラダ油も混ぜ、生地を作る。
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5
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薄く油を塗ったフライパンに生地の1/4を薄く延ばす。
(火加減は強めの弱火)
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6
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ネギ味噌の1/4をのせ、生地が乾く前に卵焼きの要領で端から折るように巻いていく。
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7
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端まで巻いたら皿に取り出しておく。(まだ中の生地は半生でOK)
残りの生地も同様に焼く。
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8
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巻き終わったものをフライパンに戻し、蓋をして弱火で12~3分焼いて中まで火を通す。
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9
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仕上げに蒸し焼きしたので生地はしっかりくっつき、表面はしっとりもっちり♪
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10
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底はカリッとした食感です。
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11
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2014/11/24
コンテスト受賞♪
ありがとうございます!
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コツ・ポイント
ネギ味噌を乗せたら、スグに折りたたむようにして成型します。
このレシピの生い立ち
焼きおにぎりみたいなテイストの米粉のパンケーキにしたいなぁと思い、形も片手でさっと食べられるように巻いてみました。