秋刀魚 の献立 (全1685件)

栄養成分(1人分):エネルギー558kcal、食塩相当量2.7g、野菜量168g(ごはん150g含む)
by puniK
先日の献立です 頭の後ろがくびれたさんまをゲット^^ 初めて相方が内臓も脂が乗って美味しいと完食していました
たべたいものを♪
by puniK
前日よりさんまが安かった^m^ この調子で今年はどんどん食べられたら良いな♪
by yesmama
魚を食べたく秋刀魚を梅干し煮に❣️水菜豚肉お味よく染み、焼き芋を使ったサラダ、華やかな白あえ、スープどれも美味しく感謝

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