ゴーヤとトマトのチャンプル♪の画像

Description

ゴーヤは意外と色んな食材と相性がいいんです!トマトの酸味が食べやすい味に仕上げています。

材料

1/2本
1/2個
1個
50g
鶏がらスープ(顆粒)
適量
オイスターソース
小さじ1
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分にして種をしっかり取り除きお好みの厚さにスライスする。トマトはぶつ切りに、豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、豚肉を炒め色が変わったらゴーヤを加え少ししんなりしてきたらトマトを加え炒める。

  3. 3

    鶏がらスープとオイスターソースで味付けしたら、卵を溶いて加え全体にからめて火を止める。

コツ・ポイント

トマトを加えたらあまり炒め過ぎないほうが水っぽくなりません。ゴーヤの苦味が苦手な場合は、スライスしてから5分程水にさらすか軽く下茹でするといいでしょう。

このレシピの生い立ち

ゴーヤとトマトが半分ずつ残っていたので炒めあわせてみようと思いつき作ってみました!
レシピID : 259886 公開日 : 06/06/12 更新日 : 06/06/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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ごま好きせんベー
すごく好みの味付けでした☆また作りたいです(о´∀`о)

お好みに合って嬉しいです♪また味わってくださいね。

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チョビ~☆
プチトマトで♪この組み合わせ&お味♡メッチャ旨です(^◇^)

光栄なコメント、メッチャ嬉しいです^^♪有難うm^^m

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motchan
プチトマトで(゚m゚*)火を通したトマトは甘みが増しますね~♪

気に入って頂けて嬉しいです♪有難うございましたm^^m

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1646
以外にもトマトとも相性good(b^ー゜)♥ゴーヤって天才♬美味

このコンビの良さを味わってくださって嬉しいです♪