なすと干しえびの煮浸しの画像

Description

なすに、干しえびと昆布の濃い味がしっかりしみこんで美味です。煮汁は味を足してめんつゆにしてもGoodです。

材料 (2人分)

2本
約10尾
10cm
300cc
★酒
大さじ2
★醤油
大さじ1と1/2
★みりん
大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを切り落とし、横半分にきってから縦4等分に切る。

  2. 2

    鍋に★の材料、干しえび、昆布を入れて火にかけ、沸騰したらナスを加えて落し蓋をして中弱火で20分ほど煮る。途中アクが出たら丁寧にとる。煮汁が少なくなったら煮ずを加えて、絶えずナスがひたひたの状態になるようにする。火を止めたらそのまま冷やす。

  3. 3

    食べるときに温めなおし、干しえび、昆布も一緒に皿に盛りつけていただく。

コツ・ポイント

煮た後、火を止めて冷めるまで浸しておくこと。仕上げにおろししょうがをのせていただいても美味しいです。

このレシピの生い立ち

ナスというと揚げ浸しのイメージだが、ヘルシーかつシンプルに調理したいと思い、煮浸しにしてみました。
レシピID : 264344 公開日 : 06/07/02 更新日 : 06/07/02

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