おかたまサラダ

おからは入っていた袋の口を開けた状態でレンジで3分ほど加熱して水分を飛ばす。

ハムは細切りに、キュウリはスライサーか包丁で薄くスライスしておく。

①で加熱したアツアツのおからをボウルにあけて、熱いうちに中華風の胡麻ドレッシングと塩コショウで下味をつけます。この時に冷凍コーンと冷凍枝豆を一緒にボウルに放り込むと短時間で解凍されます。