なすと豚しゃぶの梅肉だれの画像

Description

なすを油を使わずにあっさりと食べたくて、このレシピを考えました。
梅干しの程好い酸味が食欲をそそります。

材料 (2人分)

3本
梅干し
大粒1個
5枚
めんつゆ
適量
少々

作り方

  1. 1

    梅干しは、種を取り、みじん切りする。
    青しそは、千切りにする。
    なすは、へたを切り縦に6等分に切る。

  2. 2

    ボールに、めんつゆ、1の梅肉を入れて混ぜ合わせておく。(めんつゆは、お好みで水で薄めてください。)

  3. 3

    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を入れ、なすを2~3分柔らかくなるまで茹でる。その中に、豚肉を一気に入れ、菜箸でほぐす。豚肉の色が変わったら、ともにざるにあげ水けをきる。

  4. 4

    2のたれのボールにに3をすぐに加える。器に盛りつけ、しそを上にのせて完成♪

コツ・ポイント

私は、豚ばら肉のしゃぶしゃぶ用でつくります。ざるにあげたなすを豚肉をすぐにたれにつけると、なすにめんつゆがしみて美味しいです。

このレシピの生い立ち

おもいっきりテレビで紹介された豚の冷しゃぶ?を野菜と一緒に食べたくて・・・。そんな時、オレンジページのレシピにヒントをもらい、このレシピを考えてみました。
レシピID : 409454 公開日 : 07/07/25 更新日 : 07/07/25

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