牡蠣パン粉焼き ゆかり風味
Description
牡蠣フライを作るのが面倒な方! また、フライじゃカロリーが気になる方 パン粉焼きなら そこそこ満足できますよ♪
材料
作り方
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1
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バターをレンジでチンして、溶かす。
溶かしたバターの中にパン粉と紫蘇ゆかりを入れてバターが馴染むまで混ぜ合わせる。
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2
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牡蠣の水分をある程度ふき取ってから パン粉を振り掛ける
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3
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オーブンまたはトースターで焦げ目が付くまで焼く。
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コツ・ポイント
あらかじめ オーブン(トースター)は余熱しておいてください。
牡蠣の水分が出ないように 強火 短時間での調理をお勧めします。
牡蠣の水分が出ないように 強火 短時間での調理をお勧めします。
このレシピの生い立ち
シンプルな調理方法で ダイエットに役立てたいため 思案中
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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