★すっきり！ほうれん草の梅かつお和え★

Name: ★すっきり！ほうれん草の梅かつお和え★
Ingredients: ほうれん草 1把; 梅干 1～2個; 鰹節 適量; A; みりん 大1; 醤油 小1/2～; 昆布茶 小1

Description

栄養満点ほうれん草を梅かつおでさっぱりと☆

れなぼうず

材料

ほうれん草

1把

梅干

1～2個

鰹節

適量

■ A

みりん

大1

醤油

小1/2～

昆布茶

小1

作り方

1

ほうれん草は色よく茹で、梅干は種を取り包丁で叩く。
2

茹でたほうれん草と叩いた梅干、Aの調味料で和える。
3

器に盛り付けて、鰹節をトッピングしたら完成です！

コツ・ポイント

お好みで最後にごま油を数滴垂らしても☆

このレシピの生い立ち

梅好きの家族のために作りました。

レシピID : 499931 公開日 : 08/02/03 更新日 : 08/02/03

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)

2012年6月9日

こずっぺ

梅昆布茶でW梅^^さっぱりと美味しかったよ✿御馳走様でした♬

作者コメントを見る

いつも美味しそうな盛り付けで凄く嬉しいです～✾有難う～✿

2008年3月17日

初れぽ

◆ヴァンペコ◆

これはおいしいﾃﾞｽ！！！また是非ﾘﾋﾟしたい味でしたぁ♪♪♪

作者コメントを見る

なんと嬉しいコメント☆つくれぽ、どうも有難うございます！

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材料

作り方

1

2

3

コツ・ポイント

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