ソラマメとインゲンの黒ゴマ和えの画像

Description

旬のソラマメを使ったおつまみ♪
黒ゴマたっぷりで身体に優しいですよ。。。

材料 (4人分)

1パック(30粒くらい)
10本
炒り黒ゴマ
大2
砂糖
大1
醤油
大1

作り方

  1. 1

    ソラマメはたっぷりの塩を加えたお湯で長めにゆでる。インゲンは板刷りしてから普通に塩茹でにする。

  2. 2

    黒ゴマをすりつぶし、砂糖・醤油をあわせておく。

  3. 3

    ソラマメの皮を剥き、インゲンは食べやすい大きさにカットしてゴマと和える

コツ・ポイント

黒ゴマは炒ってから使うと一層香りが良くなります♪
旬のアスパラを加えても美味しいですよ!!
ソラマメはしょっぱいくらいのお湯でクタクタになるまでゆでるのが美味しさを引き出すコツです☆

このレシピの生い立ち

ソラマメをたくさん食べたかったので。。。
レシピID : 570686 公開日 : 08/05/15 更新日 : 08/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
k-おりん
大鉢でがっつり。おいしすぎます!!間違いなくリピします!

キレイな色に仕上がってますね!喜んでもらえて私も嬉しいです♪