カリフォルニアロール風ライスサラダ
雑穀米の彩りと角切りチーズの見た目がかわいいサラダ。雑穀米に含まれる玄米には、筋肉疲労を減少させてくれるビタミンB1が豊富なので、肩こりや疲労回復に効果的です。
掲載情報
ジャーで楽しむサラダレシピ かんたん おいしい 続けられる！
すっかり定着したサラダジャー。本書は家にある食材で簡単に作り、おべんとうや持ちよりなど、外出先で楽しむためのレシピを集めた、はじめての人でもすぐに活用できるジャーサラダブック。バリエーションが一気に増えるドレッシングも豊富に紹介、使える情報満載の1冊！
