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簡単ダイエット！ピリ辛こんにゃくとエノキ のつくれぽ

2,274 件 (1,980人)
2023年8月23日
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リータ☆
フライパンが小さく溢れそうでしたが、すごく美味しく頂きました。
#ヘルシー #お財布に優しい #ダイエットの味方
2023年8月5日
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みちばたの花
美味しかったー！ヾ(≧∇≦)又作ります！
#簡単おいしいヘルシー！
2023年7月19日
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satotonton
簡単においしい一品ができました
#簡単
2023年7月18日
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KtoKO♡
えのきとこんにゃくがあったので。 ヘルシーで無限に食べられます☆
#ヘルシーおかず #えのきでヘルシー #こんにゃくで1品
2023年6月13日
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バンビーノ☆
ピリ辛の味付けが食べやすい！ヘルシーで食物繊維たっぷり！
#食物繊維たっぷり
2023年6月11日
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9ma9ma
冷凍庫の整理をするためストックえのきと白しめじで。このレシピのこんにゃくの切り方は味が絡みやすいので他レシピでも活用しています！
#ヘルシーおかず最高 #えのき大量消費 #きのこたっぷり #えのき消費 #こんにゃくで1品 #常備菜にしたい #常備菜に助かります #常備菜に最高 #タイパごはん
2023年6月4日
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かよわた
お弁当にも使えました！
#えのき
2023年5月28日
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れいぽん♪
アク抜き済こんにゃく使用。一味が無かったので生姜とみりん少し入れました。簡単においしくできました。
#きのこで菌活 #ヘルシーおかず最高 #簡単ヘルシー
2023年5月17日
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ほろぴ
簡単に出来て美味しかったです♪また作ります＾＾
#こんにゃくとエノキ
2023年5月16日
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こにた
罪悪感無くたっぷりいただきました😁✨
#簡単
2023年5月10日
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TYSK
リピートです！
#ぜひ作ってみて～♪
2023年5月8日
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いちごチョコもち
鷹の爪を入れ、甘辛にしたかったので醤油大さじ1.5、砂糖小さじ1、ごま油小さじ1で作りました。お弁当に入れようと思います！
#えのき #こんにゃく #ヘルシーおかず
2023年5月7日
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9ma9ma
チューブのおろししょうがをちょい足ししました。七味は、大人用だけど後がけです。
#ヘルシーおかず最高 #えのき大量消費 #きのこたっぷり #えのき消費 #あと一品にお助けレシピ #安い材料で
2023年5月6日
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まろぶーちゃん
安い大容量蒟蒻買ったはいいものの冷蔵庫に入れっぱなしで、、このレシピのおかげで美味しくいただくことができました♡また作ります☆
#こんにゃくヘルシー #こんにゃく消費 #おつまみにもおかずにも #一味が合う
2023年4月23日
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キロリン
作りました。
#無し
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( )
moj
簡単ダイエット！ピリ辛こんにゃくとエノキ
by moj