スクランブル de ダイエット

Name: スクランブル de ダイエット
Yield: 1人分
Ingredients: 卵 1個; 牛乳 大匙1; 塩、こしょう 適量; 粉末コンソメ 小さじ1/2

Description

バター？いいえ、使いません。
それでもふわふわミ,,ﾟДﾟ彡なスクランブルエッグが簡単にできちゃいました。
フライパンも使いません。

1個

大匙1

塩、こしょう

適量

粉末コンソメ

小さじ1/2

卵はレンジの中で爆発しないので安心してください。
(　・∀・)ｱﾋｬ

ダイエット中だけどトーストとサラダだけでは、お皿が寂しい。
ファミレスみたいな豪華なワンプレートモーニングが食べたい。

バターがなければ少しカロリーおさえられるじゃーんと考えて
作ってみましたヽ(´ー｀)ノ

レシピID : 310780 公開日 : 06/12/15 更新日 : 06/12/15

1件 (1人)

2011年7月9日

初れぽ

朝ごはんに♪　レンジで簡単につくれるから楽ですね♪

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レンジはかんたんですよね、初レポありがとう♪