ブロッコリーとツナの中華和え
作り方
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1
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ツナ缶の油をよく切っておく。
ブロッコリーは小房に分けてすこし水をふりラップに包んでレンジ500wで1分ほど加熱する。
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2
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ごま油に醤油、お酢、おろしニンニク、おろしショウガ加えてよく混ぜておく。
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3
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ボールにツナ缶、水気を切って食べやすく裂いたブロッコリーをいれ2をいれてよく絡める。
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コツ・ポイント
ニンニクやショウガの量はお好みで調節してください
このレシピの生い立ち
簡単に作れる副菜です。