簡単ヘルシーベジキッシュ☆

１．ほうれん草はゆで、２～３ｃｍに切る。玉ねぎは薄切りにする。
２．フライパンに油を少々しき、１ｃｍ幅に切ったベーコン、玉ねぎ、冷凍コーン、汁気を切ったツナを塩コショウで炒める。

３．バターを薄く塗った型に解凍したパイシートを２～３等分に切り指で伸ばしながら型にしきつめる。（多少まばらでも平気ですよ↑）
４．フォークでまんべんなく穴をあけ２００度のオーブンで１０分焼く。

５．ボールに玉子、牛乳、コショウ、を入れ混ぜ、適当にちぎったチーズ、１、粗熱をとった２を入れさらにまぜる。
６．４に５を入れ２００度のオーブンで３０～40分焼く。完成！！