超簡単❤茄子とそぼろの和風パスタ
作り方
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1
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フライパンにオリーブオイルをひき、薄切りにしたニンニクを入れ、火をつける。
なすはお好みの形に切って、電子レンジで軽く火を通しておく。(=油の使用量が激減します。ヘルシー❤)
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2
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ニンニクの香りが出たら、ひき肉を入れ、ある程度火が通ったところへ、薄切りにした玉ねぎを入れ、軽く塩をして炒める。シメジもプラスして炒める。
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3
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2に、ある程度火の通ったなすを入れ、炒める。(*なすを入れたらあまりガチャガチャ混ぜない) 3倍濃縮つゆを入れ、蓋をして具材に味が染みるまでしばし煮る。(煮込みすぎ注意)
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4
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3に、ある程度味が染みたら、上にピーマンをのせるようにおき、また蓋をして、ちょっと煮る。
(このタイミングでパスタがゆで上がるように)
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5
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ゆで汁で、汁気と味を調整する。そこへパスタをザッと絡めて、すぐ火を止める。
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6
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(↑のりバージョン)
かつおぶしやのりをかけて、完成☆簡単すぎっ!
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コツ・ポイント
コツなんて全然なし~♪誰でもすぐできちゃいます。量もゆで加減も少しぐらい違くても気にしない気にしない~。
ビックリする位美味しいよ~♪
*胃が弱い方やニンニクの匂いが気になる方は、爪楊枝などで芯(中心部の芽になるとこ)を取っておきましょう。
ビックリする位美味しいよ~♪
*胃が弱い方やニンニクの匂いが気になる方は、爪楊枝などで芯(中心部の芽になるとこ)を取っておきましょう。
このレシピの生い立ち
ずーっと前にどっかの喫茶店で食べた、ひき肉のパスタに感動して、帰宅後すぐ真似して作ったところ、こんな方法でもめっちゃくちゃ美味しいのができることが発覚。目からうろこなお味です☆
アレンジも色々できるので、ぜひ!
ひき肉は、他の具材やお好みに合わせてね♪
これは、合びきで作ってます。豚ひきでも鳥ひきでも美味しいよ~。
アレンジも色々できるので、ぜひ!
ひき肉は、他の具材やお好みに合わせてね♪
これは、合びきで作ってます。豚ひきでも鳥ひきでも美味しいよ~。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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