いちごのムースの画像

Description

生クリームもゼラチンも使わないふんわりムースです!低カロリーで作り方も簡単なのでお勧め♪

材料 (2人分)

103g
52g
上白糖
40g

作り方

  1. 1

    メレンゲを作る。
    卵白を中ボウルに入れ、コシを切り、上白糖を2,3回に分けてしっかりと泡立てる。

  2. 2

    いちごは洗ってへたを取り、包丁で刻み大ボウルに入れる。ヨーグルトと合わせ、ハンドミキサーで軽く混ぜる。

  3. 3

    メレンゲを大ボウルに2,3回に分けて加えて軽く混ぜ、クッキングペーパーをしいたざるに移す。かなり水分が出るので、ボウルと一緒に重ねておく。

  4. 4

    そのまま2時間冷蔵庫でねかせる
    仕上げにプレーンヨーグルトといちご、ミントの葉をのせたら完成☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

少量のいちごとヨーグルトが余っていたので、単なるいちごヨーグルトで食べてもつまんないので、少しおしゃれなデザートにしました。
レシピID : 527901 公開日 : 08/03/11 更新日 : 08/03/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
midotan38
ふわっふわ!で簡単で美味しかったです! ヘルシーですね!

つくれぽありがとうございます!たくさん食べれますよね♪

初れぽ
写真
yya
簡単で甘さ控えめでおいしかったです。

れぽ有難うございます♪果物代えてアレンジしてみて下さいね♪