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ダイエットに!枝豆入り黄身醤油ハンバーグ
夏に向けてダイエットしたけどスタミナのある肉料理が食べたい！そんな時にヘルシーな和風
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材料：
ひき肉、枝豆(冷凍で可)、ネギみじん切り、とろろ(冷凍で可)、卵、マヨネーズ、塩コシ
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レトルトワンタンスープde雑炊！
お粥や雑炊にひと手間加えたいけど、調味料とか入れるのはめんどくさい！そんなあなたに簡
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材料：
ご飯、水、ワンタンしょうゆ味(マルチャン)、ネギ、しめじ、卵、塩
