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トマトクリームスープ
パスタソースを使って、とても簡単にできるスープです♪
材料: モッツァレラと彩り野菜の完熟トマトソース、牛乳、塩、こしょう
バレンタインに☆ふわふわチョコムース
ガーナチョコレートを使った、甘さ控えめのムースです。
材料: ガーナミルクチョコレート、生クリーム、牛乳、純正ココア、卵白、ゼラチン
ローストビーフのカルパッチョ
おつまみに最高♪
材料: ローストビーフ、パルメザンチーズ(塊の方)、ルッコラ、オリーブ油
シンプルだけど絶品!!手羽元の唐揚げ
友達に、作ってあげると必ずレシピを聞かれます! 数ヶ所切り込みを入れて一晩、漬け
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材料: 手羽元、醤油、しょうがの摩り下ろし、酒、油、片栗粉
えのきときゅうりのさっぱり和え♪
箸休めにいかがですか?低カロリーで、さっぱりしているので、揚げ物などの副菜に合います
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材料: きゅうり、えのき、わかめ(ふやかしたもの)、リケン青しそドレッシング、白ごま
鮭の洋風ちらし
レモン汁で作った、ちらし寿司です。 さっぱりとして、酢飯より私はこっちの方が好きで
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材料: 塩銀鮭(甘口)、お米、きゅうり、レモン汁、塩、砂糖、卵、紅しょうが、白ごま
サーモンと帆立のマリネ
ワインにピッタリの、おつまみです。
材料: サーモン(みじん切り)、トマト(みじん切り)、きゅうり(みじん切り)、帆立、塩・こし
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ツナマヨ丼
これ1品で栄養バッチリです!
材料: ●ツナ缶、●トマト、●きゅうり、●アボカド、●卵(又は温泉卵)、マヨネーズ、しょう油
パスタやチャーハンに!万能めんつゆ
チャーハンやパスタ、野菜炒めなどなど…あらゆる料理に使えます☆唐辛子入りですが、幼稚
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材料: めんつゆ、唐辛子、にんにく
超やわらかっ☆揚げないチキンカツ
パサパサになりがちな胸肉が、やわらかいです! 安くて、ボリューム満点!! その上
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材料: とり胸肉、にんにく、マヨネーズ、パン粉、油、塩・こしょう
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