【美的ラボ】簡単満腹コブサラダ【おまけ】
「まんぷく美人青汁」を使ったイタリアンドレッシングに合う、サラダレシピです！
材料：
パプリカ(赤黄)、サラダチキン(市販)、アボカド、ミニトマト、レタス(葉野菜)
【美的ラボ】青汁イタリアンドレ【脇役】
「まんぷく美人青汁」をオリーブオイルと混ぜてドレッシングに。
サラダにもマリネにもピ
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材料：
まんぷく美人青汁、オリーブオイル、酢(白ワインビネガーやバルサミコ酢でもOK)、クレ
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【美的ラボ】翡翠クリームパスタ【親子で】
「まんぷく美人青汁」を大胆にもパスタへ投入。
ショートパスタを使えば、お子様もお手伝
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材料：
まんぷく美人青汁、ショートパスタ、オリーブオイル、玉ねぎ、ベーコンやハム、コンソメ(
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【美的ラボ】青汁マグケーキ【親子で】
「まんぷく美人青汁」をお気に入りのカップに入れて、レンジでチン。
親子で作れるケーキ
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材料：
まんぷく美人青汁、パンケーキミックス(できれば甘くないもの)、卵(全卵)、牛乳、サラ
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【美的ラボ】グリーンレモネード【親子で】
「まんぷく美人青汁」をレモネードと混ぜるだけ！
親子で作りたいドリンクレシピです！
材料：
まんぷく美人青汁、レモン汁、はちみつ、水、氷(または冷凍フルーツ)
【美的ラボ】翡翠ジャムフィズ【おやつ】
「まんぷく美人青汁」をお好きなジャムと混ぜて、翡翠ジャムに変身。
炭酸で割ってさっぱ
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材料：
まんぷく美人青汁、酸味強めの(甘みの少ない)ジャム、炭酸水(無糖)、カットレモン(絞
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【美的ラボ】青汁クリチ＆ラスク【おやつ】
「まんぷく美人青汁」をクリームチーズと和えて大人の味に。
フランスパンで作るラスクも
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材料：
まんぷく美人青汁、クリームチーズ、レモン汁、フランスパン
【美的ラボ】青汁ヴィシソワーズ【変化球】
「まんぷく美人青汁」を冷製スープの隠し味に…栄養満点スープレシピです！
材料：
玉ねぎ、長ネギ、じゃがいも、水、コンソメ(顆粒)、塩・白コショウ、ベース、まんぷく美
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