人参の皮でポタージュスープ
いつも我が家は人参をまとめ買いして冷凍保存。
その時に出る皮。
ミートソースやら
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材料：
人参の皮、玉ねぎ、じゃがいも、バター、水、コンソメ（顆粒）、塩、牛乳、パセリ・黒胡椒
野菜どっちゃりヘルシー★ミートソース
いつも勿体無いなと思っていた、キャベツの外側の葉と人参の皮。だったらミートソースにし
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材料：
鶏ひき肉、キャベツ（外側の葉）、人参の皮、玉ねぎ、トマト缶（ホールでもカットでも可）
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納豆肉味噌ジャージャー麺☆
雑誌に載っていたレシピを、子供と一緒に食べれるようにと、旦那が納豆好きなので納豆増や
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材料：
納豆、豚バラ薄切り肉、中華麺、もやし、長ネギ、★甜麺醤、★味噌、★水、酒
コールラビのファルシ＆スープ
デパートで初めて見かけた野菜です。
ドイツ語で「コール＝キャベツ」、「ラビ＝カブ」
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材料：
コールラビ、ベーコン、人参、塩コショウ、マーガリン、コールラビの葉、ベーコン、人参、
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大葉にんにく醤油で、ピンチ！のお麩カツ☆
車麩を頂いていたので。
そして何より、給料日前に、お肉を買わずに凌ぎたかったので…
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材料：
車麩、大葉にんにく醤油、大葉にんにく醤油のにんにく、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、☆マ
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