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あさイチ風!ジューシーハンバーグ
お肉の旨味が感じられて、ジューシー!家族にも好評の一品です。
材料: 牛挽き肉、豚挽き肉、塩、こまち麩、豆乳(牛乳)、卵、玉ねぎ、こしょう、ナツメグ、水、
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甘酒ほんのりよもぎだんご
甘酒の自然な甘味とよもぎの風味がいいです。豆腐入りでかたくなりません!
材料: 白玉粉、絹豆腐、甘酒、茹でよもぎ
ありそうでなかった!バナナで生チョコ
簡単! 生クリームなしでヘルシー! あと引く美味しさです。
材料: 板チョコ、バナナ、ラム酒、ココア(まぶす用)
あま~い、トウモロコシごはん
新鮮なトウモロコシでぜひ! 甘くておいしいごはんを簡単に♪
材料: お米、トウモロコシ、酒、塩
さっぱりおいしい!トマトの塩こんぶ和え
ひと手間でトマトの旨みアップ!
材料: トマト、塩こんぶ(刻む)
バナナ香る素朴なオートミールクッキー
自分用お菓子に♪オイルも砂糖も控えめなのに、あと引く美味しさです!ちゃちゃっと作れる
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材料: オートミール、薄力粉、BP、三温糖、オリーブ油、チョコ(刻んだ)、レーズン、バナナ
ナツメグがいい!ガパオ風ライス
ナツメグがいい仕事します! どんどん炒めていくだけです。
材料: 鳥ひき肉、木綿豆腐、ピーマン、ナス(大)、玉ねぎ、ニンニク、オイル、塩、ナツメグ、醤
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蒸してみて!ほっこりブロッコリー
いつものブロッコリーを蒸すとほっこりあま~くなります。
材料: ブロッコリー
優しい甘さのりんご甘酒
HPがあればあっという間にできちゃいます!
材料: 甘酒、水、りんご
しっとりおとうふマフィン
しっとり、もっちり。 ノンオイル、ノンエッグ。
材料: ★薄力粉、★米粉、★BP、おから、黒砂糖、豆腐、レーズン
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