秋満載～♪きのことかぼちゃマリネ☆
秋、満喫しましょう＾＾
おもてなしにもピッタリの、美味しい簡単、マリネです♪
材料：
かぼちゃ、しめじ、えのき、なめこ、玉ねぎ、カラーピーマン(赤、黄等)、◎昆布、◎酢、
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ポン酢で♪ひじきサラダ★
ひじきの煮物に飽きたら、是非このサラダを♪
子供達も大好きです。
鶏肉がポイ
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材料：
ひじき、鶏肉（ささみ、胸肉など）、かいわれやブロッコリーの新芽など、玉ねぎ、ごま油、
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ラー油１本でまぐろユッケ♡
なんだかんだ用意しなくても～(^o^)丿
これ１本で♪グラム９８円のまぐろちゃん
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材料：
まぐろ刺身(写真は１００ｇ９８円びん長です♪)、☆ネギ、☆桃屋。辛そうで辛くない少し
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