アーカイブ

2/3 ページ

ヘルシー材料たっぷりつくね♪

歯ごたえ色々ヘルシーつくね☆
材料: 鳥ミンチ、レンコン、えのき、キャベツ、白ネギ、おから、たまご、片栗粉、塩麹、醤油、生 ...

すぐ作れるだいこんとニンジンのきんぴら♪

簡単!すぐ!作れます!
材料: だいこん、ニンジン、ごま油、めんつゆ、青ネギ、炒りごま

湯葉&餅きんちゃく入りおでん♪

おでんに湯葉!合います‼
材料: 昆布、かつお、醤油、湯葉、餅、薄揚げ、パスタ

大豆ポタージュ♪

栄養満点!バターがかくし味☆
材料: ゆで大豆、水、牛乳、バター、コンソメキューブ、塩こしょう、パセリ、ブラックペッパー

キャベツ一個分!土鍋であったかポトフ♪

がっつり野菜のあまみたっぷり☆
材料: キャベツ、ウィンナーまたはベーコン、鳥肉、コンソメキューブ、塩コショウ、生姜

水切りヨーグルトでタルタルソース!

マヨネーズなしでヘルシー☆
材料: 水切りヨーグルト、ゆで卵、ピクルス、粒マスタード

水切りヨーグルトでアボカドディップ♪

クリームチーズに負けない水切りヨーグルト☆アボカドに合う!
材料: 水切りヨーグルト、アボカド、オリーブオイル、ブラックペッパー、絞りレモン、粒マスター ...

水切りヨーグルトで中華ドレッシング♪

ピリ辛中華味にまろやかヨーグルトが合う♪
材料: 水切りヨーグルト、豆板醤、ごま油、炒りごま

白ネギ一本分!万能タレ★油淋鶏風☆

何にでもかけてみて下さい!
材料: 白ネギ、ごま油、生姜、ガーリック、醤油、酢、豆板醤

バーニャカウダ☆豆乳ソース♪

フライパン一つで作れます♪
材料: アンチョビ、オリーブオイル、豆乳、ガーリック、ブラックペッパー、牛乳