ルクエで簡単★揚げないヘルシーミンチカツ
油で揚げないヘルシーミンチカツです。ルクエを使うのもポイント(*^^*)冷凍保存可！
材料：
合挽き肉、玉ねぎ、＊キャベツ、＊塩、卵、パン粉、牛乳、塩コショウ、◯パン粉、◯オリー
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ご飯が止まらない！お好み焼き風味の卵焼き
お好み焼きの卵焼きです。ご飯に合うのでお弁当のおかずにピッタリです(*^^*)
材料：
卵（M）、牛乳、キャベツ、豚肉細切れ、紅生姜、青のり、お好み焼き用ソース、マヨネーズ
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【おせちリメイク】黒豆と黒ゴマのプリン♬
おせち料理で残りがちな黒豆を、女子が大好きな『和風スイーツ』にリメイク★
材料：
牛乳（豆乳）、水、粉寒天、黒豆（煮たもの）、黒豆の煮汁（なければハチミツ）、すりごま
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レンジで出来る♬簡単ミートソース♬
お弁当などで『ちょっとだけミートソースがほしい！』という時とっても便利！鍋も使わず、
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材料：
合挽き肉、玉ねぎ、人参、白ワイン、ケチャップ、砂糖、塩コショウ
