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アジ、玉ねぎ、人参、パプリカ、ごま油、醤油、お酢、黒酢、砂糖さっぱり食べやすいので、食欲がない時もお野菜と一緒にたっぷり食べれます(*´꒳`*)
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鯵、塩、片栗粉、パプリカ、紫玉ねぎ、セロリ、☆麺つゆ、☆酢、☆砂糖、☆水、☆叩いた梅 ...魚焼きグリルを使い鯵からでた脂だけで焼くのでヘルシー☆ 梅干しとお酢でサッパリ食べら ...
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アジの3枚おろし、トマト、玉ねぎ、ピーマン、☆酢、☆水、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆ ...完熟トマトの甘みと酸味が効いた、爽やかなアジの南蛮漬けです☆さっぱりとした、暑い夏に ...
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鯵（三枚におろした切り身）、塩、片栗粉、揚げ油、A）日の出 国産米本みりん、A）日の ...南蛮酢でさっぱりおいしい！ 暑い日にもぴったりの一品です！
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アジ、ピーマン、玉ねぎ、人参、小麦粉、醤油、りんご酢（米酢でも）、砂糖さっぱりおいしい！作り置きにも！
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アジ、玉ねぎ、ピーマン、人参、小麦粉、揚げ油、[A]酢、[A]砂糖、[A]醤油、[A ...アジを揚げることで骨までカリッと食べやすく、さらに南蛮漬けで野菜もたくさんとれてさっ ...
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アジ（開きにし2等分にカット）、☆人参（細切り）、☆新玉葱（細切り）、☆ピーマン（細 ...新玉葱とアジの南蛮漬け♡お酢のサッパリ♪「アジ南蛮漬け」が話題のレシピになりました。
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鯵切り身、小麦粉、玉ねぎ、赤パプリカ、◎酢、◎みりん、◎砂糖、◎しょうゆ、◎だし汁( ...魚料理は難しくありません！野菜たっぷり、ご飯にも合います✨ まろやか鮭バージョン I ...
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アジ（豆アジでも可）、トマト、アスパラガス、玉ねぎ、★水、★米酢、★醤油、★砂糖、★ ...旬のお野菜でさっぱりとした南蛮漬けを作りました！
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鯵、揚げ油、塩胡椒、小麦粉、玉葱(スライス)、人参(千切り)、みょうが(千切り)、黄 ...旬の鯵を使って、ムシムシ暑い日にもさっぱりとして食がすすむ南蛮漬けをご紹介します。
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
