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アジ3枚下ろし、にんじん、きゅうり、大根、麺つゆ、酢、砂糖、オリーブオイル、揚げ油野菜がたくさん食べられる魚料理です。 仕上げに七味唐辛子を振ってもおいしいです。
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水、顆粒だし（和風でも中華風でも）、水溶き片栗粉小鯵の南蛮漬けに飽きたら。 温めて野菜をだしで煮てあんかけにします。
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鯵三枚おろし、玉ねぎ、にんじん、揚げ油、すし酢、めんつゆ、片栗粉、酒、レモン(ノーワ ...さっぱり鯵の南蛮漬けを作ってみました。 我が家では、前日の夜に作って冷蔵庫で冷やして ...
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アジ、塩、甘酢たれ、片栗粉、油、野菜アジに甘酢だれが染みて、野菜も取れてさっぱり
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アジの3枚おろし(3匹分)、玉ねぎ、人参、片栗粉、塩コショウ、油、★水、★本だし、★ ...酸っぱすぎず、パクパク食べれちゃいます。 さっぱりしていて美味しい♡
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アジ一尾、ニンジン、玉ねぎ、セロリ、塩コショウ、小葱、醤油、砂糖、酒、酢、水、唐辛子アジはイワシより扱いやすい。手もあまりくさくならない。片付けも割と楽。そして南蛮漬け ...
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アジ（三枚おろし）、サラダ油(アジの炒め用)、片栗粉、生姜(千切り)、ネギ（斜め薄切 ...三枚おろしにして焼いたアジに、ネギと生姜と甘酢をかけるだけの簡単にできるアジの南蛮漬 ...
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アジ、玉ねぎ、小麦粉or片栗粉、コショウ、★濃縮麺つゆ、★酢、★砂糖、揚げ油やってみると簡単おいしいです。お酢入なのでお弁当にもokです
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鯵、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、めんつゆ、砂糖、醤油、お酢さっぱり美味しい南蛮漬け♪
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アジ、玉葱、人参、ピーマン、塩、小麦粉、A)酢、A)水、A)砂糖、A)みりん、A)薄 ...暑い季節に南蛮酢のさっぱりとした味は食が進みます♪
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
