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卵、かき菜、だしの素、醤油、塩コショウ、かつおぶしぱぱっと出来て、忙しい朝のお弁当にも☆ カルシウムは、ほうれん草の3倍!かき菜は安い ...
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かき菜(菜の花)、ベーコン、オリーブオイル(バターでも)、コンソメ顆粒、塩胡椒、おろ ...旬のお野菜を簡単においしく食べちゃいましょ。 コンソメ味で子供もパクパク(o^^o)
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かき菜、ウインナー、にんにく、塩コショウ、麺つゆ、油(炒め用)大好きなかき菜~♪ 子供にもおいしく食べてもらいたくって洋風に(^^♪
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かき菜、蜜柑、きゅうり、マヨネーズ、あらびき、塩かき菜に食感を足すためきゅうり、かき菜の苦味消しにみかんで子供にもok!
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パスタ、なめ茸、めんつゆ、マヨネーズ、かき菜1人ランチなどにオススメです。パスタを茹でちゃえば子供も一緒に作れます。
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かき菜、シーチキン、ニンニク、醤油、みりん、塩胡椒、ごま油かき菜食べない子供でも食べられるかも♡