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チーズ、ベーコンとほうれん草ソテー、スパゲティナポリタン、パイナップル缶、バナナ、ミ ...学童保育に行く時に持たせるお弁当です。 春から小一なので来年以降の備忘に残します。
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カブの甘酢漬け、アーモンドいりこミルク煮る、若桃の甘露煮（生協惣菜）、かまぼこ、マッ ...春慶塗りのお重に低カロリーおせちをちょい盛り 正月中、許容の摂取カロリー分を銘々皿に ...
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エビピラフ 生協冷食、アスパラ 細目、ラディッシュ浅漬けのお花、ヤングコーン水煮、パ ...編み上げデザイン【レースアップ】をピラフに♬ 旬のアスパラでしました★ おかずはあり ...
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そぼろ2色丼、酢豚、人参いんげんの肉巻き、蒲鉾、ブロッコリー、大学芋、ほうれん草とし ...毎日の娘弁当です。今日は末っ子ちゃんのお弁当も！！冷凍作り置きの為すぐ完成です♡
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いんげん人参肉巻き、鶏肉海苔巻き揚げ、厚揚げの甘辛煮、ブロッコリー、かまぼこ、人参の ...基本全て作り置き冷凍しています♡今日は娘リクエストで市販のミートボールもw
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かぶの葉おにぎり、煎り酒昆布だし煮人参、かぼちゃボール、唐揚げ紫蘇巻き、カニ刺身かま ...蕪の葉を煎り酒と昆布だしで蒸し煮。柔らかく仕上がり♫梅かつお入り玄米ご飯に巻きました ...
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きゅうりぬか漬けのお花、もって菊の甘酢漬け、玄米ご飯にもみ紫蘇沢庵きざみ、白あんと紫 ...こにぎりと白あんで作ったハロウィン生菓子。 蜘蛛の巣レースのカップケーキ入れをカット ...
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フライドチキン、ソーセージソテー、おから、キャベツシーザーサラダドレッシング、オード ...パイナップルの日、と言うことでパイナップルの折り紙を敷いて使い捨て容器に詰めた簡単お ...
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きんぴら肉巻き（生協冷食）、アスパラ、唐揚げ甘酢あん（生協冷食）、高菜炒め、かまぼこ ...生協冷食の肉巻き、美味しくて便利に使っています。 ソテーする時に肉汁を生かして野菜も ...
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海苔、ふりかけご飯、ハンバーグ、ほうれん草ツナマヨあえ、カマボコソテー、ミニトマト６月18日は黄瀬君のお誕生日！ 海苔はご飯に直接のせる派です☆
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監修：大黒谷寿恵
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
