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さば活け〆のさばは刺身にできる。さばの刺身は１年に１回くらいしか食べられない貴重品。
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ヤズ、ごま、みりん、しょうゆ今日はヤズのおさしみ使用。 さば・ぶり・あじ・など青魚おすすめです。
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(今回は)15〜20cmくらいのサバ、絹豆腐、塩こしょう、すりおろし生姜(針生姜でも ...アジ、イワシ、サバを始め、刺身や煮付けにできないサイズの魚をパパッとだんごにして揚げ ...
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サバ切り身、ロールパン、赤タマネギ、レタス、トマト、オレンジ、塩コショウ、マヨネーズ ...旬の秋には脂肪が体重の10～15％を占め、おいしくなります。鮮度の良いものはさし身、 ...
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鯖(新鮮な物)、塩、みりん、酢、早煮え昆布、酢あまりしまりすぎない、生のお刺身に近いしめ鯖です！でもしっかり漬けてあるので子供達も ...
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酒、みりん、サバ、牡蠣醤油、お刺身醤油、砂糖、生姜チューブこってりでご飯が進む進む(^○^)
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マサバアニサキスの心配のない旨い刺身をめしあがれ！
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お米、水、鯖缶（伊藤食品）、酒、みりん（ミツカンほんてり）、刺身醤油（紅梅）、薄口醤 ...♡子どもも大人も大好きな炊き込みご飯です♡からしを添えるとこれもまた美味♡醤油で味付 ...
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ねり胡麻、砂糖、出汁醤油（めんつゆでも可）、刺身醤油、ゴマ油、すりごま、いりごま美味しく簡単に！ 日持ちも冷蔵庫で1カ月程は持ちますよー！
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サバのお刺身、玉ねぎ(みじん切り)、☆醤油、☆砂糖、野沢菜、子持ち昆布大好きな焼きサバ弁当を自宅で。
394万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
