しかくまめ のレシピ
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シカクマメ(四角豆)、ベーコンスライス、バター、醤油、塩(お好みで)あっという間に完成♪ベーコンとバターしょうゆ味が合います♡四角豆のシャキシャキ感をぜ ...
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れんこん、パプリか(赤黄)、シカクマメ、揚げ油、市販ポン酢、塩茹で用塩たくさん収獲できるシカクマメを使います
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シカクマメ、塩莢の断面が四角形で翼片が発達しています。 別名を「ウイングビーン」と呼ばれ、味は ...
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シカクマメ、島唐辛子味噌レンジで温めでチンして さめてきたらあえましょう♡
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島かぼちゃ、うりずん豆、タマネギ、ニンニク、油、合いびき肉、カットトマト缶、しょう油 ...和名:シカクマメ 別名:うりずん豆「沖縄」
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四角マメ(シカクマメ)、ベーコン、きくらげ(なくてもOK)、卵、バター(なければマー ...四角マメのシャキシャキ感に、みんな大好きバター醤油やふんわり卵をプラス。ごはんを食べ ...
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シカクマメ、豚ロース薄切り、塩コショウ、日本酒一押し・旬野菜の肉巻き!
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しかくまめ、穀物酢、だし昆布、乾燥にんにく、輪切り唐辛子、てんさい糖(砂糖)、はちみ ...調味料として塩を使わずに無塩を目指して作っています。ローソン91円<税込>酢はとても ...
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四角マメ、小麦粉、水、塩、サラダ油食べ応えがクセになる!
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青いバナナ、シカクマメ(絹さやでも可)、玉ねぎ、卵、カニカマ、マヨネーズ、粒マスター ...手で剥けないくらいかたくて青臭いバナナ…野菜として使えば、レパートリーも広がります!