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鶏もも肉、クリームチーズ、玉ねぎ、牛乳、★塩こしょう、☆ほうれん草、☆しめじ、☆じゃ ...中途半端に余ったクリームチーズや、冷蔵庫の残り野菜で簡単に作れる♪ 濃厚なコクのある ...
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鶏ひき肉、ミックスビーンズ、しめじ（石づきを切り除いてほぐす）、長ネギ（２～３㎝長さ ...粒マスタードがアクセントになったスープです♪
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舞茸、しめじ、玉ねぎ、じゃがいも(小さめ)、水、コンソメ、牛乳、生クリーム、塩、こし ...舞茸としめじの旨味！ 濃厚でミルキーなポタージュスープです
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塩蔵わかめ、しめじ、玉ねぎ、卵、水、鶏がらスープの素、醤油塩蔵わかめでパパッと調理！ 具たっぷりの卵スープ(*´꒳`*)
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豚肉、もやし、豆乳、キャベツ、人参、しめじ、浄水、白だし、醤油、オイスターソース、し ...家にある調味料だけでスープが作れちゃいます
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しめじ、水、餃子（市販冷凍食品）、コンソメスープ・鶏がらスープ気温の寒暖で寒い時にこのスープを作ります。市販のワンタンよりも餃子の方が食べ応え、味 ...
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◎玉ねぎ、◎にんじん、◎ピーマン、◎キャベツ、◎セロリ、トマト缶、◆しめじ、◆まいた ...この材料で1鍋923カロリー お茶碗1杯分(約200g)で95カロリー 痩せます！ ...
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たけのこ、白菜、しめじ、えのき、牛乳、水、固形コンソメコンソメが効いたスープです。あくの強いたけのこですが子どももよく食べます！
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しめじ、玉子、味噌、だしの素、水しめじに溶き卵の甘味のある味噌汁です♪
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あさり、ベーコン、じゃがいも、ぶなしめじ、水、中華スープストック（味覇）、しょうゆ、 ...あさりとベーコンの簡単スープ
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なす、しめじ、ミニトマト、殻つきえび、ナンプラー、白ワイン、こしょう、香菜、ココナッ
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監修：ダイエットコーチ EICO
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