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豚肉（ロースしゃぶしゃぶ用）、春キャベツ（小さめ）、梅干し、●醤油、●酢、●ラー油材料2つで作れる！ご飯おかわり必須！酸っぱ辛くてお箸が止まらないおかずです♪
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牛乳、カレー粉、水、ジャガイモ、大根、ニンジン、ズッキーニ、きのこ類、にんじん、めん ...牛乳の賞味期限が間近で、最近の朝晩の寒暖差もあって鍋をしたくなり、レシピを思い付きま ...
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こま切れ豚肉、水、酒、キャベツ、万能ネギ、ごまだれごまだれやポン酢であっさり食べて、暑い夏を乗り切ろう。簡単調理でたまには手を抜くのも ...
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大根、人参、さつま芋、◎水、◎片栗粉、◎酒、◎醤油、◎味噌、●豆板醤、●ごま油、◎和 ...たっぷりの根菜をレンジだけでしゃぶしゃぶごまだれでで炒め煮風に仕上げた温野菜サラダ！ ...
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豚肉（しゃぶしゃぶ用）、にんじん、じゃがいも、ブロッコリー、エリンギ、アスパラガス、 ...バーニャカウダ風のソースをかけて食べる洋風蒸ししゃぶです。
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もやし、ニンジン、豚ロース薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、醤油、マヨネーズ、すりごま、砂 ...管理栄養士が考案！栄養バランスも食材の組合せも◎！ かんたんに作れるレシピをご紹介し ...
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キャベツ、豚しゃぶ肉、CMのだしタレ、水、キャベツ専用ピーラーいっぱいキャベツたべれます。温野菜とお肉は最高の組み合わせ
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うずらの卵、めんつゆ湯掻いて漬けるだけ(*´ᗜ`*)
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豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用薄切り)、木綿豆腐、ニラ、もやし、中華麺(焼きそば蒸し麺)、 ...家にある物で、なければ100均で揃うもので、簡単に作れる火鍋です。火鍋で野菜を煮込ん ...
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にんじん、大根、水菜、豚バラ薄切り、★おろししょうが（チューブ可）、★ポン酢、★めん ...冷凍ストックしておくとすぐ食べられるので便利です。簡単絶品♡ヘルシーでダイエットにも ...
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監修：細川モモ×ROSH
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