しらす干し のレシピ
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きゅうり、しらす、宗田節だしつゆ、米酢、砂糖、塩(塩揉み用)、すりごま料亭のような上品な味わいの酢の物
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木綿豆腐、プチトマト、シラス、とろけるチーズ、オリーブオイル、醤油、めんつゆ、チュー ...あかり振りかけの明太子風味が美味しい豆腐グラタンです
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春キャベツ、マヨネーズ、シラス、しば漬けしば漬けとシラスで和風味付けの春キャベツのサラダです。サッパリした味付けです。
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米、顆粒かつおだし、めんつゆ3倍濃縮、Aしらす、A卵、Aパセリ簡単、混ぜるだけなのに美味しいまぜご飯です♪
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ご飯、しらす、醤油天気も良く 公園でランチ 糖質制限も良いが 昔のように少し 食事戻したら 子供の頃は ...
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トマト、大葉、オリーブ油、しらす、胡麻、塩、胡椒大葉薫るあっさりとしたサラダです。刻みニンニクを足して、パスタに混ぜれば冷製パスタに ...
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小松菜、◯砂糖、◯塩、◯油、◯しらす、★いりごま、★かつおぶし、★醤油混ぜご飯やおにぎりに便利な小松菜としらすの栄養満点のふりかけです♪
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木綿豆腐、しめじ、しらす、大根の葉、(A) 濃口醤油、(A) みりん、(A) 酒、油 ...歯の健康にはカルシウムやリンが必要です。副食でお腹も満たし歯も丈夫にしましょう!
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しらす、スナップエンドウ、コンソメ、塩胡椒、輪唐辛子、にんにく、オリーブオイル、パス ...旬のスナップエンドウも一緒に!にんにくたっぷり、シラスを2回に分けて加えるパスタです ...
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しらす干し、酒、油、あらめ(乾燥)、キャベツ、ニンジン、塩、酢、砂糖、うすくちしょう ...宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り ...