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木綿豆腐、豚肉（肩ロース）、白菜、えのきたけ、しらたき、長ネギ、三つ葉、★しょうゆ、 ...多賀城創建1300年の記念献立です！ （1人あたり） ★エネルギー：85kcal ★ ...
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人参、茄子、しめじと椎茸、白菜、玉ねぎ、豆腐、みじん切り玉ねぎか大根、△コンソメ、△ ...レンジでも食感しっかり！肉無でも豆腐で量増し簡単調味料でほんのりシーフード風味の生姜 ...
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豚肉、お酒、ねり生姜、ねりにんにく、油、人参、白菜、なめこ以外の、きのこ、長ねぎ、糸 ...豚肉と木綿豆腐を使って安く！
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豚もも肉、焼き豆腐、にんじん、たまねぎ、はくさい、しらたき、油、砂糖、しょう油味がしっかり染みて野菜がたくさん食べられます。豆腐と豚肉も入りたんぱく質もしっかりと ...
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牛肉、長ねぎ、人参、白菜、お麩、しらたき、焼き豆腐、☆しょうゆ、☆砂糖、☆酒、☆みり ...具材に優しい味がよく染みた、美味しい一品です(^^)
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水、白だし、糸こん、豆腐、白菜、砂糖、みりん、醤油、牛肉(薄切り)簡単で美味しいです。
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豚ももこま肉、ねぎ、焼き豆腐、しらたき、白菜、にんじん、砂糖、しょうゆ、油すき焼き風の煮ものです。
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鶏モモ肉、ゴボウ、大根、えのきだけ、白菜、長ネギ、砂糖、醤油、本みりん、料理酒、化学 ...和風の味付けでヘルシーです。
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牛肉(赤身でない)、ゴボウ、糸こんにゃく、大根、豆腐、白菜、しいたけ、えのき茸、しめ ...大鍋ひとつで作るので、片付け簡単で時間差でも食べられる「すき焼き風」 牛肉は気持ちだ ...
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ぶり、酒、ねぎ、しいたけ、えのきだけ、焼き豆腐、しらたき、春菊、白菜、大根、サラダ油 ...管理栄養士・栄養士の卵が考案したレシピです！
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