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そらまめ、玉ねぎ、コンソメ、水、豆乳、塩こしょう手軽に栄養をたっぷりとれるポタージュです。朝食に！
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空豆（冷凍でも◎）、ほうれん草、玉ねぎ、にんにく、水、牛乳、野菜だしorコンソメ、味 ...冷凍空豆でOK♡ 余っていたほうれん草も入れちゃおう～
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そら豆、玉ねぎ(スライス)、にんにく(みじん切り)、バター、白ワイン、水、牛乳、生ク ...そら豆を冷製ポタージュに。チーズで味付けしたら、美味しかったので作り方メモ☆
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そら豆、新玉ねぎ、水、チキンスープの素、スキムミルク茹でたそら豆と新玉ねぎをコンソメで煮てスキムミルクで簡単でヘルシーに仕上げた優しい味 ...
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塩茹でして薄皮をとったそら豆、小さめ玉ねぎ、水、豆乳、マギーブイヨン、バター又はマー ...今が旬のそら豆をいつもと違う形で食べてみてね
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空豆、水、豆乳、コンソメキューブ、塩、こしょう手間がかかりそうなイメージのポタージュですが、簡単にできますよ(ｏ´・∀・`ｏ）
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そら豆(殻から出して)、新玉ねぎ、新じゃが、オリーブオイル、水、固形コンソメ、豆乳、 ...旬のそら豆、新じゃが、新玉ねぎの美味しいポタージュです。そら豆の甘味で爽やかな後口で ...
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そら豆、新じゃが、玉ねぎ、にんにく（スライス）、バター、オリーブ油、水、牛乳、鶏がら ...旬の野菜で、ちょっとしっかりしたスープです♪にんにくも入っているので風味Up!
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そら豆、玉ねぎ(スライス)、じゃがいも(中)、ニンニク、水、コンソメ顆粒、炒め用油4月から6月ごろが美味しいソラマメ＾＾ビタミンB群も豊富で優秀なお野菜をまるごといた ...
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そら豆、新玉ねぎ、牛乳、水、コショウ、塩麹、バター、コンソメ旬な食材で作りました。
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監修：中野三津子
監修：石川三知（Office LAC-U）
