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・鶏モモ肉、・ピーマン、・玉ねぎ、・人参、・白ネギ、・ニンニク、・生姜、・創味シャン ...人参を筍にしても旨いですよ～、ま、お金かかりますが～（笑）
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鶏手羽先、しいたけ、人参、茹でたけのこ、ピーマン、ぎんなん、にんにく(チューブ)、生 ...つくれぽ7件ありがとう！葉酸・カリウムを含む筍♪ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピー ...
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鶏むね肉、ピーマン、たけのこ(水煮)、A.料理酒、A.片栗粉、A.ごま油、A.塩、B ...鶏むね肉を使用してつくる青椒肉絲です。一食あたりの脂質は8g程度です。中華なのにヘル ...
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鳥もも肉、水煮たけのこ、ピーマン、えのき、オクラ、ニンニクおろし、塩、ポン酢ポン酢で味付けて簡単時短料理！男飯風！
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鶏もも肉、たけのこ(水煮)、ピーマン、しめじ、◎オイスターソース、◎醤油、◎酒、◎砂 ...オイスターソースと生姜の風味が柔らかく焼いた鶏肉とたっぷりの野菜にからみご飯によく合 ...
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たけのこ水煮、鶏むね肉、塩こしょう、酢、片栗粉、・ピーマン、・赤黄パプリカ、・水、・ ...鶏むね肉&油不使用で、とってもヘルシー！中華風の味付けがごはんのおかわりを誘います( ...
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鶏肉（胸でも腿でも可）、パプリカ、ピーマン、たけのこ（水煮）、ニンニク、鷹の爪、青椒 ...読み方はシォンダンジェチンジャオジーロース。 聖誕節はクリスマスの意。 鶏肉とパプリ ...
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鶏むね肉、ピーマン、人参、☆塩、☆胡椒、☆酒、☆片栗粉、ごま油、★オイスターソース、 ...筍がなかったので代わりに人参を使いました。少し濃い目の味付けでご飯が進みます☆
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木綿豆腐、鶏胸挽き肉、水煮たけのこ（千切り）、ピーマン小、ウェイパー、オイスターソー ...チンジャオロース風豆腐料理 -
鶏胸肉、☆溶き卵、☆片栗粉、☆油、筍(水煮)、ピーマン、にんにく、生姜、★砂糖、★醤 ...オイスターソースなし、牛肉と豚肉が苦手でも食べたい人向けのチンジャオロース
394万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
