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山芋、昆布麺つゆ（3倍）、三温糖簡単で、火を使わないので暑い夏に涼しい。
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里芋、砂糖、麦ご飯無ければご飯でも良い、麺つゆ、ごま長芋がなくても里芋で充分とろろ汁いただけますよう^o^
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大和芋、めんつゆ(希釈したもの)、オクラ、海苔大和芋で気軽にとろろ汁を！ オクラと海苔をトッピングしました。 お好みで納豆などもオ ...
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卵、とろろ、すりおろし生姜チューブ、めんつゆ、和風顆粒だし、塩、水とろとろ美味しい！かき玉ととろろの美味しい汁物です！
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ご飯(麦入り)、大和芋か自然薯、★水、★削り節(サバを使用)、★昆布茶、★めんつゆ、 ...山芋には善玉菌を増やすレジスタントスターチが含まれてます、たっぷり取れる食べ方はとろ ...
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稲庭うどん、長いも(すりおろした)、卵、めんつゆ・水、焼きざみのりとろろをつけて、ツルッと食べられます(о´∀`о)
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とろろこんぶ、梅ぼし、麺つゆ、100均のしばれるやつ、つまようじ（中身を取り出す用）寒くなるととろろこんぶのお汁が食べたくて。味噌玉があるならとろろ玉があってもいいんじ ...
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長芋、たまご、干し椎茸、顆粒だし、しょうゆ、めんつゆ、ネギ簡単かつおいしい！食べすぎます！ご飯だけでなく、大根やキャベツにかけてドレッシングか ...
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久原あごだしつゆ、白菜、人参、長芋、水菜、鶏モモ、卵久原「あごだし」つゆのクックモニターに参加して出会いました。
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長芋(又は自然薯、山芋等)、卵、麺つゆ(濃縮タイプ)、水、ご飯、もみのり地域で違いますが、１月1、2、3日の朝に食べています。無病息災、食べ過ぎのお腹に優し ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
