ぬか床 のレシピ
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生ぬか、天然塩（米ぬかの約13%）、水（湯冷まししておく）、鮪節、輪切り唐辛子、粉末 ...夏野菜収穫に向けての準備です！
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仙台みそ、ぬか床の糠、キムチ、納豆（味付けなし）、熱湯4つの発酵食品をまとめて摂取できる、意外にも美味しい味噌汁です。
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いりぬか、粗塩、水、昆布、鷹の爪、捨て漬け用野菜ぬか床作りました。
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レンコンパリポリと音まで美味しく頂けます。
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必要な道具超簡単な緩くなったぬか床の水抜き方法です。ぬかとっくりは必要ありません。キッチンペー ...
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胡瓜 縦1/4割 7cmスティック、人参 １ｃｍ角 7cmスティック、大根 １ｃｍ角 ...スティックに切った野菜をかんたん糠床でラップ漬。漬け時間を短めにすると、サラダ感覚で ...
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出汁昆布（日高か利尻）、粉からし、椎茸茶など、やる気と酒を愛する心意気アイツちゃんと糠床の世話続けてんの？と思われてるかな、と勝手に人気者ぶってアップしま ...
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親切なお婆さんから譲り受けた糠床、新鮮な米糠、カルキを抜いた水道水（ペットボトル不可 ...糠漬けは実は面倒なことが一切ありません。皆さん綺麗な腸を目指しましょう！糠漬けを食べ ...
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胡瓜（輪切り10ｍｍ幅）、かんたん糠床きざみ胡瓜で簡単ぬか漬！ 素材100ｇに対して糠床約25ｇ使用。切り方や漬け時間、糠 ...
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高野豆腐、ぬか床高野豆腐を 入れるだけです
