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米、大豆(水煮)、乾燥ひじき、○醤油、○酒、○みりん、○粉末だし大豆とひじきで健康美人を目指しましょう!写真では白米と玄米を半分ずつにしています。
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ひじき、ゆで大豆、米、和風だし、しょうゆ、みりん、塩材料を入れて炊くだけ♪ ひじき嫌いでも食べれると思います。
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米、乾燥ひじき(芽ひじき)、大豆(水煮)、●薄口醤油、●酒シンプルな材料だけど、いいお味に仕上がります。何より、混ぜるだけなので、とっても簡単 ...
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出汁、醤油、酒、ひじき、大豆水煮、米、水ひじきと大豆で栄養たっぷりの美味しい炊き込み御飯です。ツマミの枝豆が残ってたので混ぜ ...
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ヒジキと大豆の煮物、ご飯ただ混ぜるだけです・・簡単なんです。
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大豆ドライパック、ひじき(もどしたもの)、人参、米、ちりめんじゃこ、桜海老など、薄口 ...大豆のドライパックを使って。大豆がほくほくしていて美味しい+栄養たっぷり!
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米、大豆、ひじき(乾)、にんじん、こんにゃく、ごぼう、干ししいたけ、だし汁、塩、しょ ...お肉の代わりに、畑のお肉の大豆と鉄分たっぷりひじきのコラボです♪具がたくさんで美味し ...
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ゆで大豆、乾燥芽ひじき、人参、油揚げ、米、しょうゆ、酒、和風だしの素栄養価の高い大豆とひじきを使った『炊き込みご飯』です。ダイエット中の方や、貧血ぎみの ...
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米(うるち米)、乾燥大豆、人参、生姜、桜海老、乾燥芽ひじき、☆酒、☆味醂、☆醤油、だ ...2011.01.19話題入り感謝♪炒った大豆の香ばしさがたまらない健康炊き込みご飯。 ...
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大豆のひじき煮、ご飯大豆のひじき煮を混ぜて栄養アップ♪ お弁当用にもおすすめ!