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木綿豆腐、乾燥芽ひじき、人参.1/3、水煮れんこん(スライス)、油揚げ(小.正方形) ...中に入ってる具材,味わいも忠実に再現♪ みりん,油を使わずヘルシーです. ほんわり甘 ...
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ひじき水煮パック、水煮大豆 お豆、にんじん、つぶ貝(ボイル)、お水、出汁(ほんだしで ...ひじきの大豆の煮物をちょっとおつまみ味につぶ貝の美味しい時期に茹でて冷凍したものを解 ...
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生ひじき、ベビーホタテ（冷凍）、舞茸、人参、すしあげ、サラダ油(炒め用)、☆料理酒、 ...冷凍で残っていたベビーホタテを生ひじき，人参，舞茸と一緒に煮込みました．海と山の香り ...
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乾燥ひじき、冷凍枝豆（鞘付き）、油揚げ（カット済）、A 水、A 醤油、A 白だし、A ...包丁を使わず、レンジで簡単！
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冷凍枝豆、乾燥ひじき、にんじん、砂糖、麺つゆ保存容器のまま調理＆保存が出来ます
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ひじき、人参、冷凍枝豆、醤油、みりん、砂糖、だし汁人参を炒める油が多すぎてツヤツヤしてる(笑) でも気にしない。味はそこまで変わらない ...
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乾燥ひじき、人参、油揚げ、大豆の水煮、水、醤油、酒、みりん、砂糖、ほんだし、味の素沢山作って冷凍しておけば便利なひじきの煮物♪
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乾燥芽ひじき、にんじん、しいたけ、ツナ缶、ごま油、めんつゆ、水ツナを入れることで旨味アップ！めんつゆ使用で失敗なく簡単に作れます。うちでは週に1度 ...
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乾燥ひじき、・水(乾燥ひじきを戻す用)、大豆の水煮、人参、油揚げ、水、めんつゆ(3倍 ...ひじきに大豆の水煮を加えて作った、栄養UPで食感も楽しめる一品。冷凍保存すれば、レン ...
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芽ひじき(乾物)、にんじん、油揚げ、大豆、こんにゃく、干し椎茸、水、しょうゆ(濃口) ...副菜の定番！！子供が大好きなあまじょっぱい味つけです！ たくさん作って冷凍保存し、お ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：石川三知（Office LAC-U）
