ひもの のレシピ
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サンマ、キャベツ、食パン、マヨ、粒マスタード、オリーブオイル、レモン汁自分は海老フライの尻尾食べる派なので、 頭と尻尾をいれるかはお好みでw
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大根菜（かぶの葉、小松菜でも）、干物（今回は金目鯛、焼魚でも）、ごま油、★酒、★みり ...普通の焼き魚でも青菜でもOKなふりかけ。 簡単に出来て小さい子どもも食べやすいです！
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甘鯛、水、塩しっかり塩味がついているのでそのまま焼くだけでok
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あじの干物、乾燥わかめ、山芋、ブロッコリー、みそ、マヨネーズ、レモン汁干物をみそマヨネーズの和え物で！ 意外な組み合わせですが、おいしさにお箸がすすむ？！
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干物(鯵か鯖)、茄子、油、大葉、ネギ、茗荷、ポン酢、胡麻茄子と干物をたっぷりの薬味とポン酢でさっぱり食べれます♪
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魚（今回は鯵使用）、★水、★酒、★塩、★みりん冷蔵庫で簡単に干物が作れます。 無添加で美味しいですよ。
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サンマの干物、白ワイン、米酢、オリーブオイル、ベーコン、玉ねぎ、トマト、固形ブイヨン ...干物を洋風にして、食べやすくしたかった。
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新鮮なアジ、水、塩私は小さめの魚、油分が多い魚は短めの40分で漬けています(^^)あとはお好みで加減し ...
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鯵、お米、生姜、人参、醤油、酒、塩、万能ネギ、白ごまおもてなしにもなる炊込みご飯
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サバの干物（酒干し）、ショウガの甘酢漬けアタラシイヒモノの青木良磨さんが担う明治10年創業の魚伝＠真鶴に寄ったのでサバ酒干 ...
有名人のレシピ
あじの干もの、青じそのせん切り、レモンの半月切り、酒
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
